Витамины и минералы
Лого

Цинк для мужского здоровья необходим

Здравствуйте уважаемые читатели Андрюхиного блога. Цинк является природным иммуностимулятором, оказывающим серьезное влияние на защитную систему человека. Кроме этого, он участвует во многих важных процессах. В этой статье речь пойдет о том, зачем цинк для мужского здоровья, какова суточная норма потребления…

Лого

Если усталость у Вас постоянно или бессонница или стресс, значит магния Вам не хватает — шпинат и бананы нужно есть

Здравствуйте уважаемые читатели Андрюхиного блога. Бывает, что мы чувствуем себя сонными, уставшими, смотрим на все с апатией. Часто причиной этому самочувствию является – банальная нехватка магния. Одним из признаков дефицита магния является усталость вплоть до сильнейшего стресса. Магний является очень…