Полезные продукты при сахарном диабете 2 типа: продукты, которые понижают сахар
Лого

Продукты, которые помогут при сахарном диабете

Здравствуйте уважаемые читатели Андрюхиного блога. Для человека больного сахарным диабетом правильное питание является, одним из главных условий в поддержании собственного здоровья. Чтобы облегчить себе жизнь, нужно обязательно соблюдать режим питания.

В этой статье мы рассмотрим полезные продукты при сахарном диабете 2 типа, которые помогут Вам бороться с этим заболеванием. А также Вы узнаете об эффективном средстве для повышения иммунитета. Ответы на эти вопросы Вы без труда найдете в этой статье.

Перечень продуктов питания, которые понижают сахар

Produkty, kotorye pomogut pri saharnom diabete

Продукты питания и напитки, которые могут помочь в борьбе с сахарным диабетом:

  1. Алоэ вера. Это колючее растение, экстракты которого используются в натуральной медицине в течение многих веков, так как оно обладает целебными и успокаивающими свойствами. Из экстракта алоэ вера делают крема, шампуни, а также различные лекарственные препараты, зубную пасту и жидкость для полоскания рта.
    Согласно исследованиям, жидкий экстракт алоэ вера способствует снижению уровня глюкозы в крови и поэтому полезен в качестве дополнения для лечения диабета. Алоэ вера также способствует снижению уровня липидов в крови, что также может косвенно помочь больным диабетом, так как у многих людей с диабетом 2 типа уровень липидов в крови увеличивается.
    Алоэ вера также используется для снятия отечности и ускорения заживления ран. Поскольку язвы являются распространенным осложнением диабета, это растение также может быть использовано в качестве дополнительного и натурального лечения осложнений при диабете. Положительное влияние алоэ вера на диабет в основном вызвано присутствием активных веществ, таких как пектины и полисахариды, которые стимулируют иммунную систему.
  2. Лавровый лист. Недавние клинические исследования показали, что лавровый лист значительно улучшает функционирование инсулина у диабетиков. Лист лавра помогает не только регулировать уровень глюкозы, но также помогает снизить уровень холестерина, улучшая работу сердца и печени.
    Результаты недавнего клинического исследования показали, что прием 2 грамм лаврового листа в день в течение как 1 месяца привел к снижению уровня глюкозы в крови на 21-26%.
    В то же время было отмечено снижение холестерина ЛПНП (плохой холестерин) на 32-40% в крови и увеличение холестерина ЛПВП на 21% в крови (хороший холестерин).
  3. Имбирь. Имбирь помогает регулировать уровень глюкозы в крови, способствует выработке секреции инсулина. Корень можно использовать в сыром состоянии, высушивать в виде порошка или также в жидком состоянии в виде экстрактов.
    В 2012 году журнал Natural Planta Medica опубликовал исследование, в котором доказано, что имбирь оказывает положительное влияние на гликемический контроль у людей с диабетом 2 типа. Специалисты из Сиднейского университета обнаружили, что имбирь способствует поступлению глюкозы в мышечные клетки без потребления инсулина, тем самым помогая снизить уровень глюкозы в крови у диабетиков.
    Поскольку серотониновые рецепторы уменьшают секрецию инсулина, имбирные экстракты блокируют эти рецепторы и усиливают секрецию инсулина. Клинические исследования показали, что эти экстракты снижают уровень глюкозы в крови у пациентов до 35%, при этом концентрация плазменного инсулина достигает целых 10%.
    Имбирь относится к продуктам с очень низким гликемическим индексом. Это означает, что он не вызывает быстрого увеличения глюкозы в организме и его рекомендуется включать в свой рацион питания.
  4. Бобовые. Бобы, как правило, являются здоровой пищей, и клинические испытания показали, что они также оказывают положительное влияние на диабет. Пациенты, которые принимали в пищу 1 чашку бобов в день в течение 3 месяцев, имели более низкое кровяное давление и более низкий уровень глюкозы в крови, чем пациенты, которые не питались бобами.
    Бобы являются пищей с низким гликемическим индексом, это означает, что они не вызывают быстрого увеличения уровня глюкозы в организме.
    Диабетикам следует стараться в максимальной степени использовать только продукты с низким гликемическим индексом (рис или бобы). Кроме того, бобовые положительно влияют на здоровье слизистой оболочки кишечника и снижают кровяное давление. Рекомендуется включать бобовые в свое ежедневное меню.
  5. Капуста. Капуста содержит очень небольшое количество сахара и является продуктом с низким гликемическим индексом. Диабетики могут использовать ее как в сыром, так и вареном виде.
    Капуста богата витаминами В, С, КК, также содержит марганец.
  6. Корица. Лечебный эффект корицы при лечении диабета был изучен рядом клинических испытаний. Их результаты показывают, что корица способствует снижению уровня глюкозы в крови.
  7. Диабетический чай. Чай является не только очень популярным напитком, но и очень полезным напитком. Его положительное влияние на диабет в основном заключается в повышении чувствительности организма к инсулину. Чай помогает поддерживать артериальное давление в пределах нормы здорового человека, снижает риск сгустков крови, онкологии и риск возникновения сахарного диабета 2-го типа.
    Как зеленый, так и черный чай положительно влияют на повышение чувствительности организма к гормональному инсулину, потому что они содержат полифенолы, которые увеличивают активность инсулина. Кроме того, полифенолы известны своими антиоксидантными свойствами, что также способствует снижению риска возникновения и развития диабета 2 типа. Однако нужно запомнить, что пить его необходимо без молока или сахара.
  8. Брокколи. Британский телеканал BBC News опубликовал отчет, в котором эксперты заявляют, что регулярный прием брокколи существенно снижает вредное воздействие, которое диабет оказывает на сердце и всю сердечно-сосудистую систему в целом.

В материалах данной статьи мы рассмотрели некоторые продукты и напитки, которые могут помочь в лечении диабета. Важно! Лечением диабета должен заниматься лечащий врач, а вышеупомянутые продукты и напитки можно использовать только в качестве дополнения к основному лечению.

100% Эффективное средство для повышения иммунитета

Neyrolock

Прекрасной альтернативой для повышения иммунитета в домашних условиях является средство для устранения накопленного стресса. Учеными доказано, что 95% заболеваний вызваны стрессами и депрессиями: бронхиальная астма, ревматизм, сахарный диабет, снижение потенции, ожирение, гипертония, псориаз, бессонница, заболевания желудочно-кишечного тракта, снижение памяти и интеллекта и сильная потливость.

По статистике стрессы сокращают жизнь на 15-20 лет, вызывают раннее старение и могут закончиться инфарктом и инсультом.

Кроме того, клиническими испытаниями, проведенными европейскими исследователями, с участием 1400 человек, установлено:

  • Эффективность для снятия хронического стресса на 100%!
  • Эффективность при психосоматических заболеваниях на 98%.
  • Улучшение физического самочувствия на 96%.

Средство не имеет никаких побочных эффектов.

Подробнее читать про средство для повышения иммунитета Neyrolock можно здесь.

Дорогие мои читатели! Я очень рад, что Вы заглянули на Андрюхин блог, спасибо Вам! Была ли Вам интересна и полезна эта статья? Напишите, пожалуйста, свое мнение в комментариях. Очень хочется, чтобы Вы также поделились этой информацией со своими друзьями в соц. сетях.

Я очень надеюсь, что мы с Вами еще долго будем общаться, на блоге будет еще много интересных статей. Чтобы их не пропустить, подпишитесь на обновления блога.

С уважением, Андрей Вдовенко.

Вам также может быть интересно

Сахар чтоб не поднимался и не падал резко вниз, Вам питание поможет подобрать специалист

подробнее

Оставить комментарий

:p :-p 8) 8-) :lol: =( :( :-( :8 ;) ;-) :(( :o: :smile1: :smile2: :smile3: :smile4: